Anti Gravity Yoga (Hamak Yogası)

Spor da biraz yaratıcılık, yenilik ve heyecan arıyorsanız Anti Gravity Yoga tamda sizin için biçilmiş kaftan demektir. Hollywood’un eski VE ünlü koreograflarından biri olan Christopher Harrison’ın keşfettiği bu spor, yaratıcılığınızı beslediği gibi vücudunuza iyice esneklik kazandıracak.

Yer çekimsiz ortamının tadını ipek bir hendek yardımıyla çıkarırken bedeniniz kadar ruhunuzun da özgürleştiğini hissedeceksiniz. İpek bir hamakla havada asılı olmanın vereceği heyecanı da sayarsak bu yenilik spor egzersizlerinizi keyfe dönüştürecek.

Geçirdiğiniz sağlık sorunları, sakatlıklar ve operasyon sonrası yoganın insan vücudunu ve zihnini dinginleştirdiği araştırmalar kapsamında kanıtlanmıştır. Klasik Yoga sizi zorlarken Anti Gravity Yoga hareketleri daha kolay bir şekilde yapmanızı sağlayacak.

Baskısız spor yapmayı sağlayan Anti Gravity Yoganın mutluluk hormonlarını arttırdığı ve anti-aging etkisi yaptığı bilinmektedir. Havada asılı olmak vücudunuzdaki baskıyı ortadan kaldırırken omurganıza binen yükü da rahatlatıyor.

Makalenin devamı : https://www.cabukzayiflama.com/anti-gravity-yoga-hamak-yogasi/