Dünyaca Ünlü Adele’yi Zayıflatan Popüler Sirtüin Diyeti
Dünyaca ünlü şarkıcı Adele şarkıları ve muhteşem sesiyle her zaman gündem olurken, bu sefer verdiği kilolarıyla ilgimizi çekmeyi başardı. Zaman zaman fazla kilolarıyla eleştirilen Adele, uyguladığı bir diyet sayesinde 22 kilo vererek bambaşka biri haline dönüştü.
Adele’nin zayıflayarak başka bir kadına dönüşmesini sağlayan Sirtün diyeti bir anda popülerliğini arttırdı. Dünya çapında Sirtfood diet olarak anılan bu diyet dayanak noktasını bir protein türünden alıyor. Bir çok canlı türünde bulunan sirtüin, hücrelerimizin genel sağlığını koruma konusunda oldukça etkili ve yaşlanma karşıtı özelliğini barındırıyor.
Sirtüin diyeti bitkilerde bulunan proteinlerle vücudumuzda bulunan zayıflamaya genlerini aktif hale getirmemizi sağlıyor. Özel bir beslenme programı sayesinde zayıflarken aynı zamanda yaşlanma karşı etkileriyle birlikte vücuttaki iltihapları azaltıyor.
Sirtüin Diyetinde yer alan bitki bazlı protein kaynakları
- Çilek
- Yaban mersini
- Roka
- Kırmızı soğan
- Kara buğday
- Lahana
- Zerdeçal
- Maydanoz
- Yeşil çay
- Bitter çikolata
- Ceviz
- Kahve
- Zeytinyağı
DEVAMI SİTEDE YER ALMAKTADIR.
